Le Yoga : relaxation et méditation

NOUVEAU

Matinée de Yoga et de Méditation au Centre de Yoga Tirtha Ananda Eymoutiers

Accessible à tous  - même à ceux qui n'ont jamais pratiqués le yoga ou la méditation

des exercices de respiration, de la relaxation et une initiation à la méditation.

 D'autres exercices seront axés sur le lâcher prise... découvrir et commencer à ressentir les sensations internes, souvent contrôlées ou refoulées inconsciemment. Tout ceci permet à accéder à une paix profonde que je nommerais "rencontre avec soi-même"  

 

Prochaines dates :    Actuellement les matinées sont annulées suite au confinement ... dès que c'est possible je vous donnerai les nouvelles dates. En attendant n'hésitez pas à voir gratuitement mes vidéos de yoga et de relaxation postés sur YouTube sous Christine Champeau