Le Yoga : relaxation et méditation

Journée de Lâcher-prise pour se faire du bien à soi-même 

YOGA - RELAXATION -  MÉDITATION -  SENSIBILISATION à L'ÉNERGÉTIQUE 

la journée aura lieu au bord du lac de Vassivière ou par mauvais temps au Centre de Yoga Tirtha Ananda Eymoutiers.

Accessible à tous  - même à ceux qui n'ont jamais pratiqués le yoga ou la méditation

Des techniques énergétiques simples à appliquer soi-même pour se régénèrer

Pour la pause midi, amener un pique-nique.

Si possible amener votre tapis une couverture et votre zafou et un maillot de bain, si vous voulez vous baigner à la fin.

 

 De 10h à 17h. Tarif de la journée ...70 €

Prochaines dates :    7 ou 8 août au choix

Si vous êtes intéressés contactez moi. Vous pouvez également télécharger la fiche d'inscription en cliquant sur ICI.En attendant n'hésitez pas à voir gratuitement mes vidéos de yoga et de relaxation postés sur YouTube sous Christine Champeau