Le Yoga : relaxation et méditation

NOUVEAU

Matinée de Yoga et de Méditation au Centre de Yoga Tirtha Ananda Eymoutiers

Accessible à tous  - même à ceux qui n'ont jamais pratiqués le yoga ou la méditation

des exercices de respiration, de la relaxation et une initiation à la méditation.

 D'autres exercices seront axés sur le lâcher prise... découvrir et commencer à ressentir les sensations internes, souvent contrôlées ou refoulées inconsciemment. Tout ceci permet à accéder à un calme et une paix profonde que je nommerais "rencontre avec soi-même"  

 

Prochaines dates :   22/11 - 23/11 - 7/12 - 8/12 - 24/1 - 25/1 - 26/1 - 14/2 - 16/2 - 14/3 - 15/3

de 10h à 13h .....  tarif : 35  

Pour télécharger la fiche d'inscription ....pour novembre décembre cliquez.. ICI

J'anime toujours les mardis de 10h à 12h un cours de yoga et de méditation deux ou trois fois par mois à Limoges 
4 Passage Montjovis

Les dates :  1/10 - 15/10 - 5/11 - 12/11 - 19/11 - 3/12 - 10/12 
Pour tout autre renseignement, n'hésitez pas à me joindre au 06 75 36 78 51.